"Negociar es amor propio en acción"
Método ELEVATE®
Un proceso en 7 etapas para dejar de ceder y aprender a negociar desde tu valor.Pequeños pasos, decisiones con dignidad, relaciones significativas.
¿Qué es ELÉVATE® y por qué funciona?
ELÉVATE® es un mapa práctico y emocional para mujeres exitosas que, aun brillando en lo profesional y/o lo social, sienten que en sus vínculos ceden demasiado. Combina herramientas terapéuticas, biocomunicación e negociación emocional para transformar el “sacrificio silencioso” en acuerdos claros y respetuosos.
No es teoría suelta: es un camino guiado con preguntas clave, ejercicios aplicables y un enfoque central: soltar la carga sin soltar la responsabilidad del resultado.
¿Qué es lo que lo hace diferente?
Lo que hace único a este proceso es que baja lo complejo a lo simple, sin vueltas innecesarias ni teorías lejanas. Aquí no hablamos de conceptos que se quedan en la cabeza, sino de herramientas claras que puedes aplicar en tu día a día.
ELÉVATE® lleva la negociación —algo que quizá solo pensabas que servia para el trabajo— al terreno de lo más importante: tus relaciones. Cada etapa está guiada por una pregunta clave que te ayuda a pasar del ruido a la claridad, del silencio a tu voz. Y lo mejor es que no se queda en un momento de inspiración: aprenderás hábitos, un nuevo lenguaje y límites que realmente se cumplen, para que tu transformación no sea pasajera, sino parte de tu vida.
Las 7 etapas de ELEVATE®
Un camino claro para dejar de ceder y comenzar a negociar desde tu valor. Cada etapa está guiada por una reflexión profunda que transforma la confusión en claridad y el silencio en voz.
E – EXPLORAR: Redescubrir quién eres
✨ “No puedes negociar lo que no sabes que quieres.”
¿Qué es lo que me da miedo descubrir de mí… que me avergüenza, que necesito, que espero pero en el fondo no creo merecer?
L – LIBERAR: Soltar lo que te pesa
✨ “Para elevarte, primero tienes que soltar lo que pesa.”
¿Qué culpas o cargas sigo sosteniendo aunque sé que me duelen, y qué temo que pase si las suelto?
E – ESTABLECER: Límites y negociables
✨ “Tus límites no son muros. Son acuerdos contigo que te conectan con quienes respetan tu valor.”
¿Qué es lo peor que creo que pasaría si dijera un NO claro y me mantuviera firme en él?
V – VERTE: Reconocerte y validarte
✨ “Cuando te ves con verdad y validación, ya nadie puede hacerte dudar de ti.”
¿Qué parte de mí me da miedo mirar, porque sé que si la acepto ya no puedo esconderla más?
A – ACORDAR: Comunicación y negociación emocional
✨ “Negociar no es pelear ni imponer. Es crear vínculos sanos desde la verdad y el respeto mutuo.”
¿Qué acuerdos necesito conmigo y con los demás para relacionarme desde la claridad y el respeto, sin perderme ni sacrificarme?
T – TRANSFORMAR: Sostener tu nueva versión
✨ “No se trata de cambiar por alguien, sino de transformarte por ti.”
¿Qué miedo me detiene de creer que esta nueva forma de vivir puede durar, y qué parte de mí duda de que pueda sostenerla?
E – ELEVARTE: Vivir el amor con dignidad
✨ “Amar no es perderte. Es crecer contigo misma y con el otro.”
¿Qué significa para mí hoy amar con dignidad y desde mi verdadero valor?
